Категория: Диетолог рекомендует

12 принципов правильного питания

12 принципов правильного питания

Как считают ученые, существует 12 главных принципов, которых нужно придерживаться, чтобы ваше питание было здоровым и сбалансированным: Употреблять в пищу только натуральные продукты, отдавая предпочтение сырым овощам, фруктам и кашам. Растительное масло должно составлять не … далее

Как убрать жир на боках быстро и безболезненно?

Как убрать жир на боках быстро и безболезненно?

Любая женщина мечтает о стройной талии и подтянутом животике. Какой бы она комплекции ни была, талия способна подчеркнуть и сделать красивее представительницу женского пола с любым телосложением. Бывает так, что от природы фигура женственная, но … далее

Что такое гликемический индекс?

Что такое гликемический индекс?

Тот, кто слышал про гликемеческий индекс неоднократно, обязательно обратится к всезнающей сети дабы разобраться, что это за зверь, с чем его едят, почему он должен быть маленьким и зачем его обязательно учитывать (неужели проблем с … далее

Уверенно идем к идеальной фигуре

Уверенно идем к идеальной фигуре

Летняя пора пришла, а вы все еще чувствуете себя неуверенно? Не стоит губить свое здоровье различными диетами, после которых, как правило, никому не удается удержать результат долгое время. Похудение – это самый настоящий труд, сложнейшая … далее

Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит – очень распространенная проблема среди всех девушек, которые недостаточно внимания уделяют своему внешнему виду и форме тела. Апельсиновая корка на коже – это признак того, что вам срочно пора заняться собой и наконец-то начать … далее

Худеем с помощью яблочного уксуса

Худеем с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус давно известен в качестве домашнего средства для похудения. Правда, в погоне за стройностью есть риск увлечься. Как, например, это произошло с лордом Байроном, изобретшим странную диету, где уксус стал буквально главным блюдом. Для … далее

Диета, безопасная для здоровья

Диета, безопасная для здоровья

Установленные каноны красоты заставляют нас стремиться к идеальному весу. Существует множество диет, обещающих быстрое похудение, но несмотря на это, проблема избыточного веса остается актуальной. Почему так происходит, в чем ошибки худеющих и как добиться желаемого … далее