Категория: Диетолог рекомендует

Все о диете

Все о диете

Диеты часто воспринимаются, как только ограничение в питании для похудения. Но что такое диета? Перевод этого слова с греческого языка имеет два значения – ограничение в питании и образ жизни. То есть диета – это … далее

Плюсы и минусы восковой эпиляции

Плюсы и минусы восковой эпиляции

В косметологии созданы несколько методик по удалению нежелательных волос. Они различаются по нескольким характеристикам: длительность эффекта, техника выполнения, степень болезненности. По этим критериям наиболее подходящей является лазерная эпиляция. Однако это весьма затратная с финансовой точки … далее

Кефирно-яблочный разгрузочный день

Кефирно-яблочный разгрузочный день

Мы часто слышим о пользе разгрузочных дней. Что же они дают человеку на самом деле, и для каких целей предназначены? И в чем состоит особая польза кефирно-яблочного разгрузочного дня? Поговорим об этом подробнее. У вас … далее

12 принципов правильного питания

12 принципов правильного питания

Как считают ученые, существует 12 главных принципов, которых нужно придерживаться, чтобы ваше питание было здоровым и сбалансированным: Употреблять в пищу только натуральные продукты, отдавая предпочтение сырым овощам, фруктам и кашам. Растительное масло должно составлять не … далее

Как убрать жир на боках быстро и безболезненно?

Как убрать жир на боках быстро и безболезненно?

Любая женщина мечтает о стройной талии и подтянутом животике. Какой бы она комплекции ни была, талия способна подчеркнуть и сделать красивее представительницу женского пола с любым телосложением. Бывает так, что от природы фигура женственная, но … далее

Что такое гликемический индекс?

Что такое гликемический индекс?

Тот, кто слышал про гликемеческий индекс неоднократно, обязательно обратится к всезнающей сети дабы разобраться, что это за зверь, с чем его едят, почему он должен быть маленьким и зачем его обязательно учитывать (неужели проблем с … далее

Уверенно идем к идеальной фигуре

Уверенно идем к идеальной фигуре

Летняя пора пришла, а вы все еще чувствуете себя неуверенно? Не стоит губить свое здоровье различными диетами, после которых, как правило, никому не удается удержать результат долгое время. Похудение – это самый настоящий труд, сложнейшая … далее