В настоящее время мюсли является модной тенденцией в питании. Они могут быстро зарядить организм энергией и бодростью, повысят ваш тонус, утолят голод и к тому же имеют превосходный вкус. В них очень много витаминов, микроэлементов. … далее

Разгрузочный день – одна из самых лучших привычек, которую вы можете внедрить в вашу жизнь. Он помогает эффективно решить целый ряд проблем. Во-первых, регулярное проведение разгрузочного дня – это регулярное очищение организма от шлаков и … далее

Может ли один день в неделю воздержания от приема пищи принести какую-то пользу? В данной статье вы ознакомитесь с плюсами разгрузочных дней и их преимуществами перед диетами. Мы часто думаем: «С понедельника начинаю новую жизнь, … далее

Сладкое нравится любому человеку, как взрослому, так и ребенку. Родители частенько не позволяют ребенку есть много конфет или тортов? Почему на сладкое всегда было наложено табу? Ведь продукты, содержащие глюкозу, способны поднимать настроение. Конечно, употребление … далее

Многие современные женщины, несмотря на разнообразие диет и систем питания, огромное количество программ упражнений в домашних условиях и занятий с профессиональными тренерами для коррекции фигуры, всё равно задаются вопросом: «Почему я не могу похудеть?» И … далее

Гречка «родилась» на Гималайских горах. Эта крупа очень мягкая, калорийная и очень полезная. В состав гречки входят: 1. Белки, которые хорошо усваиваются и растворяются. 2. Микроэлементы: железо, йод, никель, фосфор, цинк, фосфор, кобальт. 3. Щавелевая … далее

Какой бы путь вы не выбрали, чтобы похудеть, есть определенные правила, которые необходимы для достижения наилучших результатов. Вот подборка советов, которые помогут вам помочь в потере веса: — не пытайтесь достичь меньшего веса, чем ваш … далее