Категория: Диетолог рекомендует

Мюсли для похудения

Мюсли для похудения

В настоящее время мюсли является модной тенденцией в питании. Они могут быстро зарядить организм энергией и бодростью, повысят ваш тонус, утолят голод и к тому же имеют превосходный вкус. В них очень много витаминов, микроэлементов. … далее

Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочный день на огурцах

Разгрузочный день – одна из самых лучших привычек, которую вы можете внедрить в вашу жизнь. Он помогает эффективно решить целый ряд проблем. Во-первых, регулярное проведение разгрузочного дня – это регулярное очищение организма от шлаков и … далее

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Может ли один день в неделю воздержания от приема пищи принести какую-то пользу? В данной статье вы ознакомитесь с плюсами разгрузочных дней и их преимуществами перед диетами. Мы часто думаем: «С понедельника начинаю новую жизнь, … далее

В чем опасность сладкого

В чем опасность сладкого

Сладкое нравится любому человеку, как взрослому, так и ребенку. Родители частенько не позволяют ребенку есть много конфет или тортов? Почему на сладкое всегда было наложено табу? Ведь продукты, содержащие глюкозу, способны поднимать настроение. Конечно, употребление … далее

Позитивное мышление — путь к стройности

Позитивное мышление — путь к стройности

Многие современные женщины, несмотря на разнообразие диет и систем питания, огромное количество программ упражнений в домашних условиях и занятий с профессиональными тренерами для коррекции фигуры, всё равно задаются вопросом: «Почему я не могу похудеть?» И … далее

Польза гречки

Польза гречки

Гречка «родилась» на Гималайских горах. Эта крупа очень мягкая, калорийная и очень полезная. В состав гречки входят: 1. Белки, которые хорошо усваиваются и растворяются. 2. Микроэлементы: железо, йод, никель, фосфор, цинк, фосфор, кобальт. 3. Щавелевая … далее

Правила для похудения

Правила для похудения

Какой бы путь вы не выбрали, чтобы похудеть, есть определенные правила, которые необходимы для достижения наилучших результатов. Вот подборка советов, которые помогут вам помочь в потере веса: — не пытайтесь достичь меньшего веса, чем ваш … далее