Категория: Диетолог рекомендует

Худеем по-весеннему

Худеем по-весеннему

Чтобы встретить пляжный сезон стройной и подтянутой, измените свой стиль питания. Весной организм жаждет всего свежего: зелени, ягод, овощей, фруктов. Это не значит, что питаться нужно только салатами. Есть предложение поинтереснее – чаще включайте в … далее

Сжигание жира на талии

Сжигание жира на талии

Талия – одна из самых сложных областей тела, в которой очень проблематично сжечь жир. Как только жир откладывается на талии, необходимо приложить уйму усилий, чтобы от него избавиться. Лишний жир может появиться после родов, из-за … далее

Творожная диета

Творожная диета

Творожная диета хороша тем, что творог очень богат белками и совершенно некалориен (если, конечно, вы не будете употреблять творог повышенной жирности). Причем, соблюдая творожную диету, вы не ограничены в употреблении других продуктов, ведь достаточное количество … далее

Диета на основе суши

Диета на основе суши

Позвольте представить вам абсолютно новую, но уже успевшую себя зарекомендовать диету. Эта диета основана на суши, да, да, не удивляйтесь! Обратите внимание на стройность и подвижность японок или же почитайте, сколько известных голливудских звезд придерживаются … далее

Весенняя диета

Весенняя диета

В зимнее время мы питаемся более калорийно, поэтому набираем как минимум один-два лишних килограмма, и это вполне нормально, ведь наш организм образовывает жировую прослойку для того, чтобы не мерзнуть при низких температурах. Но что же … далее

Диета на имбире

Диета на имбире

Оказывается, что возможность похудеть есть даже у тех людей, которые не могут использовать диеты, основанные на ограничении калорий, в силу каких-либо обстоятельств. На имбирной диете не следует тщательно подбирать продукты, изменять режим питания, следовать разным … далее

Подбор индивидуальной диеты

Подбор индивидуальной диеты

Приближается самый любимый всеми сезон — это лето. Время самых бессонных ночей, отдыха на пляже и откровенных нарядов. Безусловно, каждый человек хочет преобразиться к лету. Весенний ветер подталкивает к переменам, причем к активным. Многие из … далее