Категория: Диетолог рекомендует
Разгрузочный день на основе яблок
25 сентября, 2012 
AdminЕсли хотите экономить на враче, регулярно ешьте яблоки. Так считают англичане, и это утверждение даже вошло в английский фольклор. Яблоки содержат большое количество витаминов В1, В2, Р, Е,С, которые улучшают метаболизм. В яблоках много железа, … далее
Опубликовано в Диетолог рекомендует 
Tags: кислот, кислые, клетчатки, организм, очищать, печёном, разгрузочный, яблок, яблоки 
Комментарии к записи Разгрузочный день на основе яблок отключены
Не похудеть, но поправиться!
24 сентября, 2012 AdminДля некоторых людей проблема лишнего веса не стоит остро. Наоборот, они ощущают дефицит веса. Как же набрать недостающие килограммы? Читайте советы тренеров по фитнесу и диетологов. Вам нужны блюда, богатые протеином. При этом обязательно соблюдать … далее
В любом блюде – овощи
23 сентября, 2012 AdminСтремясь похудеть, мы вынуждены отказываться от некоторых, иногда любимых, блюд. Еще менять режим питания и испытывать другие нововведения. Все это создает дискомфорт, потому многие бросают диету в самом начале. Но только занятий спортом для похудения … далее
Опубликовано в Диетолог рекомендует Tags: калорийность, овощами, овощей, овощи, порции, рациона Комментарии к записи В любом блюде – овощи отключены
Опасные диеты
15 февраля, 2012 AdminУже многие годы диетологи всех стран пытаются разработать наиболее эффективные диеты, которые в самые кратчайшие сроки могли бы избавить человечество от лишних килограммов. Однако далеко не все разработки были очень удачными. Более того, такие диеты … далее
Зимняя диета. Нужна ли?
15 февраля, 2012 AdminВсе мы замечали, что зимой наш вес заметно увеличивается и уже к весне нужно прилагать немало усилий, чтобы вернуть себе идеальные формы. Помимо занятий фитнесом и массажа в салоне красоты, зимой многие девушки стараются ограничивать … далее
Опубликовано в Диетолог рекомендует, Советуем прочитать Комментарии к записи Зимняя диета. Нужна ли? отключены
Диета Аткинса
15 февраля, 2012 AdminНизкоуглеводная диета была разработана еще в 70-х годах прошлого века Робертом Аткинсом. Однако в то время диетологи ее не признали. Сегодня, практически 40 лет спустя, миллионы людей используют эту диету для снижения веса. Чем же … далее
Худеем на цитрусах
15 февраля, 2012 AdminЦитрусовая диета не только поднимет вам настроение и укрепит иммунитет, но и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Цитрусы – это просто чудо-продукт для похудения, ведь они содержат минимальное количество калорий. Например, в 100 граммах лимона … далее
