Категория: Диетолог рекомендует

Диеты для разных возрастов

Диеты для разных возрастов

Многочасовые тренировки в спортзале, еженедельная сауна, массажи и бесконечная череда диет не помогают? Вес стоит на месте в лучшем случае, а часто просто прибавляет? Возможно, выбранная диета просто не подходит по возрасту. Оказывается, диеты для … далее

Как похудеть быстро?

Как похудеть быстро?

Здоровое похудение возможно только при правильном комбинировании трех важных факторов: полноценное регулярное питание, удовлетворяющее энергетическим потребностям организма; соразмерный расход энергии человеком вследствие его физической активности; отсутствие психологических привязок к еде. Вот восемь полезных советов о … далее

Диета при подагре

Диета при подагре

Подагра – это заболевание, охватывающее весь организм. Оно связано с нарушением солевого обмена. Это хроническая болезнь с периодическими рецидивами, в ходе которых происходит задержка и отложение мочекислого натрия на костной и хрящевой тканях. Симптомы достаточно … далее

Худеем на цитрусах

Худеем на цитрусах

Цитрусовая диета не только поднимет вам настроение и укрепит иммунитет, но и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Цитрусы – это просто чудо-продукт для похудения, ведь они содержат минимальное количество калорий. Например, в 100 граммах лимона … далее

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Все, что необходимо для роста, ребенок получает из крови матери, а значит, питанию во время беременности следует уделить особое внимание. Нужно ли есть больше? Или следует просто качественно изменить свой рацион? Поговорим сначала о количестве … далее

Диета на основе суши

Диета на основе суши

Позвольте представить вам абсолютно новую, но уже успевшую себя зарекомендовать диету. Эта диета основана на суши, да, да, не удивляйтесь! Обратите внимание на стройность и подвижность японок или же почитайте, сколько известных голливудских звезд придерживаются … далее

Предновогодняя диета

Предновогодняя диета

До Нового Года времени осталось мало. Но еще можно привести себя в порядок перед праздником. Надо быстро и качественно разгрузить организм, приучить к ограничениям в рационе и физической нагрузке, найти, где купить детское постельное белье. В … далее