Категория: Диетолог рекомендует

Зеленый чай

Зеленый чай

В нашу жизнь чай зеленый вошел относительно недавно. Это в Китае его употребление насчитывает даже не одно столетие. Существуют там настоящие церемонии, которые называют чайными. Оттуда же из Китая, сам продукт и слух о его … далее

Диета на овощах и фруктах

Диета на овощах и фруктах

Каждый день наш организм нуждается в надлежащем количестве минеральных веществ, микроэлементов и витаминов. Большинство из них можно найти в различных овощах и фруктах, которые являются основой рационального и здорового питания. Интересно, что некоторые диеты для … далее

Правила для легкого похудения

Правила для легкого похудения

Несколько простых правил для легкого похудения. Каждому из нас хочется быть красивыми, стройными и здоровыми. Кому-то это может показаться очень сложным, но если придерживаться нескольких простых правил, то вы сможете сохранить красоту и стройность вашего … далее

Вегетарианство или мясоедение

Вегетарианство или мясоедение

Отказаться от животных продуктов или они непременно должны сопровождать все обеды и ужины? Мясо несет здоровье или болезни? Давайте разберемся, в чем плюсы и вегетарианства, и мясоедения. Продукты питания сторонников мяса насыщены множеством полезных веществ. … далее

Как выбрать платье?

Как выбрать платье?

Как выбрать платье, чтобы оно не только радовало глаз, но и подходило по фигуре? На первый взгляд, выбор платья кажется довольно простым занятием, но на деле оказывается совсем другое. Особенно сложно выбрать платье для тех … далее

Хорошая фигура к лету

Хорошая фигура к лету

Что уж говорить, каждая девушка мечтает о шикарной фигуре. Но зачастую мы задумываемся об этом в самый последний момент – перед отпуском в жаркие страны или перед началом летнего сезона. Стремясь к заветной цели, мы … далее

Сладости – польза или вред?

Сладости – польза или вред?

Нельзя категорично утверждать о вреде сладкого. Сладкое бывает разным, так фрукты – тоже обладают глюкозой, но если не есть их десятками килограмм, то поправиться на сладких фруктах не удастся. Говоря о вреде сладкого, подразумеваются все … далее