Как ухаживать за волосами зимой?

Зимнее время для волос – период постоянного стресса. Уязвимые на холоде, они теряют свой блеск, становятся тусклыми и ломкими. Чтобы сохранить свою шевелюру здоровой и красивой, нужно не лениться и уделять ей повышенное внимание.

Для этого необязательно посещать дорогие салоны, полноценный уход можно организовать и в домашних условиях. Как? Да хотя бы следить за погодой в Самаре и присмотреть в интернете какой-нибудь женский сайт с полезными советами.

Рекомендации по уходу за волосами

На самом деле ухаживать за волосами зимой не так уж трудно, как кажется на первый взгляд. Достаточно придерживаться нескольких общих правил, и результат не заставит себя долго ждать. Основные из них следующие:

1. Принимать витамины. В аптеках сегодня предложен большой ассортимент специальных витаминных комплексов, направленных на улучшение состояния волос, кожи и ногтей. В их состав обязательно входит кальций, цинк, витамины группы В, а также различные микроэлементы и кислоты. Одна упаковка обычно рассчитана на месяц приема.
2. Улучшать кровообращение головы. Укрепить волосяные луковицы можно обычной массажной щеткой, ежедневно расчесываясь по росту волос и «против шерсти» перед сном и утром по 20-30 движений. По возможности можно воспользоваться дарсонвалем – прибором, основанном на воздействии электрических микротоков.
3. Следить за питанием. А если быть точнее, то употреблять как минимум 1,5 литра воды в день. Таким образом поддерживается необходимый водный баланс организма, и волосы получают естественное увлажнение.
4. Применять специальные уходовые средства. Речь идет о масках, бальзамах, кондиционерах, которые желательно использовать хотя бы раз в неделю. Упор делать на косметику, способствующую уменьшению электризации волос и делающую их послушными, гладкими и эластичными.

И последнее напутствие – не забывать носить шапку. Сегодня в продаже можно найти столько интересных и креативных головных уборов, что даже те девушки и женщины, которые привыкли ходить с непокрытой головой, не откажутся примерить на себя этот незаменимый для зимы аксессуар.